Открытое занятие "Целостность. Изучая тело" за донейшн
6го марта в Петербурге
То, насколько хорошо мы чувствуем свое тело, отражает нашу заземленность в реальности. Помогает нам "Быть здесь и сейчас" с ясной головой и возвращаться к себе, чтобы слушать и слышать себя.
Можете ли вы сказать, как чувствует себя ваша левая икра или правое бедро? А какие ощущения в спине?
В современном мире мы очень редко переживаем все свое тело целиком.
Наше внимание направлено наружу, в экран или мир.
Мы хорошо чувствуем лицо, более менее затекшую шею, еще как-то более менее руки, немного грудь, но уже значительно реже.
А что происходит ниже - совсем выпадает из нашего поля внимания.
И это в обычной жизни. А когда приходят сильные чувства, они совсем выбивают нас из тела. Мы не чувствуем тела, как следствие, не чувствуем себя, и не чувствуем, что нам стоит делать в той или иной ситуации.
Я, Дука Мария, приглашаю вас на открытое занятие 6го марта в Петербурге "Целостность. Изучая тело".
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ:
• Через внимание, изучение механики тела, тактильность и движение мы будем изучать свое тело и собирать его в единое целое.
• Будем возвращаться к себе
• Будем развивать телесную осознанность, уделять время "забытым частям тела", учиться слушать их.
• Будем заземляться и выражать чувства, которые сейчас накопились.
🌟ПОДРОБНОСТИ
ПИТЕР
6.03, вс, 11.00-14.30
М. Пл.Восстания, Лиговский пр 50 д
Стоимость: в свете сложившихся обстоятельств- донейшн, по сердцу.
Запись в личку.
Поделитесь, пожалуйста, этим с теми, кому это нужно сейчас
