Статья о том, как научиться слушать свое сердце и жить в согласии с ним. В ней описываются 5 основных навыков работы внимания, которые помогут очистить и открыть сердце. Также рассказывается о том, как учиться чувствовать и ощущать, переводить внимание внутрь, учиться концентрации и присутствовать в моменте.