Интеграция своих частей - важная часть терапии, которая позволяет уйти от внутренних конфликтов и получить энергию от других частей. Открытость к себе разной дает объем личности, свободу проявления и расширяет свои границы.
# Личностный рост
Статья о том, как бороться с внутренним критиком, который постоянно указывает на недостатки и мешает развиваться. Описаны этапы работы с ним и причины его появления. Рассказано, как преодолеть сомнения в себе и начать рисковать, чтобы достичь успеха в карьере и личной жизни.