В статье рассказывается о практике внутреннего заземления, которая помогает укрепить эмоциональный фон и нацелиться на контакт с другими людьми. Описываются два уровня внутреннего заземления и предлагается практика, которая поможет лучше понять влияние окружающей среды и соединиться с жизнеутверждающей частью в себе.