В терапии мы учимся выдерживать свои чувства, быть с ними и не убегать от них. Терапевт помогает нам принимать их и дает психологический и/или телесный контейнер. Таким образом, мы выращиваем взрослую часть себя и обретаем психологический или телесный контейнер. Важен принцип, а не название процесса. Терапия не заключается в том, чтобы убрать заряд, который тригерил нас, а в том, чтобы научиться выдерживать свои чувства и проживать их.
# Психология
На занятии будут разбирать краеугольную тему отношений - теорию привязанности, изучать 4 типа привязанности, соответствующей всем людям, на упражнениях танце-двигательной и телесно-ориентированной терапии исследовать свои собственные паттерны взаимодействия в отношениях, в лаборатории зарисовок учиться здоровому и конструктивному общению в паре, учиться, как делать шаги к стабильным и удовлетворяющим отношениям. Ведущие: Антар Мандир - психолог, телесно-ориентрованные психотерапевт, практик медитации, Дука Мария - психолог, телесно-ориентрованный терапевт, танце-двигательный практик. Занятия проводятся в Москве и Санкт-Петербурге. Количество мест ограничено, регистрация в личку.