На занятии "Танец времени. Танец перемен" вы сможете изучить, какие качества и действия приводят к желаемой жизни, а какие - нет. С помощью мягких телесных и танце-двигательных практик вы сможете оценить последствия своих решений и действий на дальнейшее развитие жизни.

Автор рассказывает о своих впечатлениях от полёта после месячного отсутствия в стране и дома. Она считает, что дорога всегда продуктивна на перепросмотр итогов и придумывание занятий. Автор провела почти 4 недели в Грузии и 10 дней на Кавказе на семинаре Мастера. Она заметила, что только через неделю в расслабленной атмосфере Грузии смогла по- настоящему выдохнуть.

На занятии вы сможете выразить себя с помощью телесных и творческих инструментов, а также получить поддержку и почувствовать, что вы не один. Ведущая - психолог, телесно-ориентированный психотерапевт и танцор, обеспечит атмосферу доверия и самораскрытия. Занятие пройдет в Санкт-Петербурге 26 марта и в Москве 28 марта.

На занятии рассмотрим различные виды поддержки и поизучаем себя, чтобы научиться давать и принимать поддержку осознанно. Узнаем, какие инструменты телесно-ориентированной терапии могут помочь в этом. Москва 16.03. СПб - по запросу.

Открытое занятие "Целостность. Изучая тело" за донейшн 6го марта в Петербурге. На занятии вы сможете научиться чувствовать свое тело целиком, быть здесь и сейчас с ясной головой и возвращаться к себе, чтобы слушать и слышать себя. Приглашает Дука Мария.

2 марта в Москве состоится занятие "Саморегуляция", на котором будут разбираться базовые инструменты телесной терапии, работать с заземлением, дыханием, центрированием, опорой. Также будут учиться контейнировать чувства с помощью тела, чтобы справляться с вызовами и неизвестностью, а также разговаривать и делиться своими чувствами в безопасном пространстве. Занятие будет транслироваться онлайн и оплата будет по сердцу и возможности.

На занятии по телесно-ориентированной терапии "Радость" вы сможете узнать, что такое энергия радости, как ее можно включить и расширить свой "радостный" инструментарий. Кроме того, вы сможете соприкоснуться с этой энергией, изучить радость и расслабить тело. Занятия пройдут в Санкт-Петербурге 21 февраля и в Москве 26 февраля. Стоимость занятий от 1300 до 1900 рублей. Регистрация в личку. Большое расписание на февраль и март в Москве и Питере выкладывается в чате в телеграмме "Терапия души и тела".

В понедельник, 8 января, в Москве и Санкт-Петербурге пройдут очередные занятия по танце-двигательной терапии, а также онлайн занятия «Растрясем салаты».

Инклюзивные мастерские «Простые вещи» ищут поддержку перед Новым годом. Они создают инклюзивное пространство, где работают взрослые с ментальными особенностями в керамической, швейной, столярной, кулинарной и графических мастерских. Большинство мастеров получают зарплату, создавая своими руками кружки, доски, тарелки, сумки, рисунки. Около 50% деятельности мастерских к 2020 году осуществлялось за счет средств Фонда президентских грантов, эти средства покрывали зарплаты мастеров, работающих с ребятами, часть зарплат административной команды, множество материалов и оборудования. В этом году грант они не получили и ищут поддержку. Можно подписаться на регулярное пожертвование на сайте мастерских.